Winterfit Cross jeweils montags
Winterfit Cross ist ein herausforderndes Trainingsprogramm, das dich an deine Leistungsgrenze bringen soll. Jeweils montags in Schmerikon. Offen für alle ab 15 Jahren.
Vom 30. Oktober 2023 bis am 26. Februar 2024 findet jeweils am Montag (exkl. Schulferien) von 20:00 bis 21:30 in der Turnhalle Oberstufe Süd in Schmerikon das Winterfit Cross Training statt. Das Training ist offen für alle - auch für Nicht-Mitglieder (CHF 5.-/Training). Eingeladen sind Frauen und Männer ab 15 Jahren.
Winterfit Cross ist ein herausforderndes Trainingsprogramm, das dich an deine Leistungsgrenze bringen soll. Es beinhaltet die intensiven Bestandteile Explosiv-, Reaktiv-, Schnell- und Maximalkraft.
Die verschiedenen Trainingsformen wie Hindernisparcours, Hochintervall-Elemente und vielseitige Kräftigungsvarianten ermöglichen dir, gegen dich selbst und deinen inneren Schweinehund anzutreten.
Entdecke die Essenz der Kraft in all ihren Formen und stelle dich deinen körperlichen Fähigkeiten.
Das Winterfit Cross Programm wurde vom Schweizerischen Turnverband entwickelt.
Kontakt: Christoph Zuppiger, 079 758 39 61, christoph.zuppiger@hispeed.ch
Erfahre mehr zum Angebot vom STV Schmerikon auf www.stvschmerikon.ch
